Hilfe bei Erschöpfungszuständen und Schlafstörungen

 

 

 

 

Referentin:  

Regine Häring

Heilpraktikerin (Psychotherapie) 

www.biodynamik-haering.de



 Hilfe bei Erschöpfungszuständen und Schlafstörungen 

 

Schlafstörungen und Erschöpfungszustände sind meist erste Anzeichen von Überforderung und Stress. Handelt es sich dabei um dauerhaft ungesunden Stress, ist unser Körper in ständiger Alarmbereitschaft und unser Stammhirn reagiert evolutionsbedingt mit Flucht- oder Kampfimpulsen. Einfach mal entspannen und zur Ruhe kommen ist dann nicht mehr möglich.

 

Unser Körper verfügt jedoch über eine gute Selbstregulation, um das Gleichgewicht wieder herzustellen. Durch das Halten bestimmter Punkte am Körper erhält das Stammhirn die Information, dass die “Gefahr“ vorüber ist und kann somit die Produktion von Stresshormonen einstellen. Der Körper beginnt sich zu entspannen und zu regenerieren.

 

Erfahren Sie an diesem Abend, wie der Körper mit Stress umgeht und wie mit wenigen Behandlungen eine körperorientierte Stressregulation möglich wird.

Veranstaltungsdaten:

Termine:            Donnerstag, 18. Januar um 19:30 Uhr

                          Donnerstag, 15. November um 19:30 Uhr

Ort:                    bioVerum Neumarkt, Dammstraße 7, 92318 Neumarkt 

Tel:                    09181/404-928
Eintritt:              € 12,-

anmeldung


per E-Mail: info@bioverum.de
telefonisch unter: 09181 - 404928

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